carsten-klinkert.de

Website: Carsten Klinkert – Ihr Personaltrainer aus München
Url der Webseite: http://www.carsten-klinkert.de/ (IP : 85.13.135.209)
Beschreibung: Eine für mich grundlegende Übung beim Krafttraining ist die Kniebeuge, oder auch Squats genannt. Hierbei wird ein sehr großer Teil der Muskulatur des Körpers beansprucht, insbesondere die Oberschenkelmuskulatur und die Gesäßmuskeln, aber auch die Rückenmuskulatur, die Rumpfmuskulatur sowie die Waden sind bei der Übung stark beteiligt.
Bewertung: 3/5 mit 1 Note und 316 Seitenaufrufe

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